2. Présentation / réglement :

Présentation de l’ halterophilie

27 décembre 2005

L’haltérophilie est constituée de deux mouvement : l’arraché et l’épaulé jeté.

L’arraché demande une grande technique. L’épaulé est plus un mouvement de force.

Lors d’une compétition, l’athlète a le droit d’éxecuter 3 essais par mouvement (qu’il échoue ou qu’il réussisse !). Le meilleur essai de l’arraché et le meilleur essai de l’épaulé sont comptabilisé. Entre son 1° 2° ou 3°, l’athléte ne peut demander qu’une charge identique (en cas d’échec) ou supérieur d’au moins 1 kg (en cas de succés).

arraché

épaulé

Tout ptit

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